ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கின் அறிகுறிகள் (அசௌகரியம்).

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மிகவும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். லேசான வடிவங்கள் முதுகுவலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் வலியின் கடுமையான வடிவங்கள் கதிர்வீச்சு வலிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மோசமான நிலையில், பக்கவாதத்துடன் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் முதுகில் அல்லது கழுத்தில் நாயால் அடிபட்டது போல் உணர்கிறீர்கள்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் வலி இல்லை. பல ஆய்வுகள் இதை நிரூபித்துள்ளன. போர் விமானி பயிற்சிக்கு விண்ணப்பித்த ஆரோக்கியமான இருபது வயது ஆண்களில் 4.5 சதவீதம் பேர் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை போடனும் அவரது குழுவினரும் காட்ட முடிந்தது. மேலும், அறுபது வயதிற்குட்பட்டவர்களில் இருபது சதவிகிதம் பேர் முற்றிலும் அறிகுறியற்றவர்களாக இருப்பார்கள் (போடென் மற்றும் பலர். 1990, ஜானென் மற்றும் பலர். 1994). ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கால் ஒரு நரம்பு பாதிக்கப்படும் போது அது பெரும்பாலும் வலியாக மாறும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் திசு அதன் மீது அழுத்தினால், வலி ​​ஏற்படுகிறது, கதிர் வலி அல்லது சியாட்டிகா வலி. சியாட்டிகா என்பது கீழ் இடுப்பு முதுகுத்தண்டிலிருந்து வெளியேறும் அனைத்து நரம்புகளும், பின் ஒன்றாக தடிமனான நரம்பை உருவாக்குகின்றன, முதுகெலும்பில் வெளியேறும் புள்ளிகள் வேறுபட்டாலும் கூட.

இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் அமைப்பு

இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் என்பது இடுப்பு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உடல்களுக்கு இடையில் ஒரு ரப்பர் போன்ற மென்மையான தாங்கல் மற்றும் முதுகெலும்பை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் நடுவில் ஒரு கடினமான, கோள மையமானது, நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் ஆகும், இதில் இடுப்பு முதுகெலும்புகள் சவாரி செய்கின்றன. இந்த கோர் ஒரு சிறிய மற்றும் வசந்த கொடுக்க முடியும். வட்டு ஷெல், இதையொட்டி, இயக்கத்தின் அனைத்து திசைகளிலும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் கொடுக்க முடியும். ஆரோக்கியமான இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கில், இந்த ஷெல் ஒரு திசையில் இயக்கம் நிறுத்தப்படும் போது நுரை போல் தன்னை மீட்டெடுக்கிறது.

வட்டுக்கு உணவளிக்க இரத்த நாளங்கள் இல்லை. மாறாக, அது ஒரு கடற்பாசி போல வேலை செய்கிறது. சுமை பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் சுருங்குகிறது மற்றும் பிழியப்படுகிறது; சுமை விடுவிக்கப்படும்போது, ​​​​அது மீண்டும் விரிவடைகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்காக அருகிலுள்ள முதுகெலும்பு உடல்களிலிருந்து திரவத்தை உறிஞ்சுகிறது.

முதுகெலும்பு வட்டு எவ்வாறு உடைகிறது?

தசை பதற்றம் அதிகமாக இருந்தால், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஒரு தளர்வான நிலையில் கூட சுருக்கப்பட்டிருக்கும். இதன் பொருள் சாப்பிடும் திறன் ஏற்கனவே கணிசமாக குறைவாக உள்ளது. இந்த சுருக்கம் தேய்மானத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், கடற்பாசி இன்னும் சுருக்கப்படுகிறது. கடற்பாசி இனி விரிவடையாது, ஆனால் சுருக்கமாகவே இருக்கும். ஊட்டச்சத்து இப்போது சாத்தியமில்லை. டிஸ்க் உருவகமாக பட்டினி கிடக்கிறது மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறது.

ஒரு வட்டு குடலிறக்கும்போது தசையை வளர்ப்பதில் தவறு

இப்போது நீங்கள் உங்கள் முதுகை நிலையானதாக மாற்ற தசையை தீவிரமாக உருவாக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கை இன்னும் அதிகமாக அழுத்துகிறீர்கள், அதனால் ஊட்டச்சத்து கிட்டத்தட்ட சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் கடற்பாசி செயல்பாட்டின் கடைசி மீதமுள்ள பகுதி இப்போது அணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் மீண்டும் நிலையாக இருப்பதாலும், தேய்க்கும் வலி இருக்காது என்பதாலும், இது உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். ஆனால் பிரச்சனை மேலோட்டமாக மட்டுமே மேம்பட்டது. உண்மையில், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கில் இன்னும் அதிக தேய்மானம் உள்ளது. அதிகரித்த தசை பதற்றத்தின் கீழ் நீங்கள் முதுகெலும்பை நகர்த்தினால், அதிகரித்த வெட்டு படைகள் ஏற்படுகின்றன, இது சேதத்தை அதிகரிக்கிறது.

சுருக்கப்பட்ட தசைகளால் சுருக்கத்தின் கீழ் முதுகு அல்லது கழுத்தில் உள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் இயக்கம் மட்டுமே இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கை உண்மையில் சேதப்படுத்தும் காரணங்களில் ஒன்றாகும். வலுவான தசை இழுப்பு மற்றும் அடுத்தடுத்த கீழ்நோக்கி இழுப்பு காரணமாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் மூட்டு குருத்தெலும்பு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்புகள் ஒரு மோட்டார் போல தரையில் உள்ளன. தசைகளில் இருந்து அழுத்தம் நீங்கியிருந்தால் மட்டுமே இயக்கம் நன்றாக இருக்கும்.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் பல ஆண்டுகளாக உருவாகி ஒரு நொடியில் வெடித்துவிடும்

ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் ஒரே இரவில் நடக்காது. முன்னோடியானது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் புரோட்ரூஷன் (கீழே காண்க), படங்களிலிருக்கும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் வீக்கம். மற்றும் வட்டு ப்ரோட்ரஷன் தன்னிச்சையாக நிகழாது; இது வட்டு சிதைவு (வட்டு உடைகள், டிஸ்கோசிஸ்) மூலம் முன்னதாக உள்ளது, இது எப்போதாவது MRI படங்களில் தெரியும்.

இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் எவ்வாறு சேதமடைகிறது மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது?எனவே தேய்மானம் மற்றும் கிழிப்புக்கான காரணங்கள் என்ன? பொதுக் கருத்து மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக பல சிறப்புப் புத்தகங்கள் மற்றும் சிறப்புக் கட்டுரைகளில், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது ஏதோ ஒரு விஷயமாக பார்க்கப்படுகிறது, இது விதியானது அல்லது கடவுள் கொடுத்தது என்று கூட சொல்லலாம். பல நோயாளிகள் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து மோசமான டிஸ்க்குகளை அல்லது இதற்கான முன்கணிப்பை வெறுமனே பெற்றதாகக் கருதுகின்றனர். இதில் உண்மையின் ஒரு தானியம் இருக்கலாம், ஆனால் மீதமுள்ள 99 சதவிகிதத்திற்கு எல்லோரும் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்ட வேண்டும், ஏனென்றால் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கில் பெரும்பாலான தேய்மானங்கள் உங்கள் சொந்த தவறு. மேலே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, மக்கள் வெறுமனே அதிகமாக உட்கார்ந்து, அதனால் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் சிராய்ப்புண் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

மேலே இருந்து வரும் அழுத்தத்தால் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கை சேதப்படுத்துவதில்லை, மாறாக கீழே இருந்து தசை இழுக்கிறது

அதிக எடை அல்லது அதிக தூக்குதல் போன்ற மேலே இருந்து வரும் அழுத்தத்தால் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் சேதமடைகின்றன என்பது பெரும்பான்மையான கருத்து நிறுவப்பட்டுள்ளது. சில சமயங்களில் இது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கில் தேய்மானம் மற்றும் கிழிக்க பங்களிக்கலாம், ஆனால் மிக முக்கியமானது நிரந்தர மோசமான தோரணை, உட்காருதல் மற்றும் அதன் விளைவாக சுருக்கப்பட்ட தசைகள், இது முதுகெலும்புகளை முன்னோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி இழுத்து, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை நசுக்குகிறது.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கிற்குப் பிறகு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் இன்னும் வசந்தமா?

இந்தச் சூழலில், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கிற்குப் பிறகு, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் மையப்பகுதி ஏற்கனவே விழுந்துவிட்ட நிலையில், இடையகத்தை வழங்குமா மற்றும் அதிர்ச்சிகளை உறிஞ்சுமா என்ற கேள்வியை நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன். எனது அனுபவத்தில், வட்டு குடலிறக்கத்திற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே ஒரு டிஸ்க் எந்த இடையகத்தையும் வழங்காது. இது சம்பந்தமாக, இடையகத்தை சாத்தியமற்றதாக மாற்றிய நிகழ்வு நேரடியாகச் சம்பவம் அல்ல, மாறாக அடிப்படை தசைச் சுருக்கம். சம்பவத்திற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளால் அதிர்ச்சிகளை உறிஞ்ச முடியவில்லை. அதனால்தான் அது உடைந்தது – மாறாக அல்ல!

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கின் சிகிச்சை (சிகிச்சை).

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தைப் பொறுத்தது. உள்ளூர் வலிக்கு சுய-சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை, வெப்பம் மற்றும் மசாஜ் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் திசுக்களின் தளர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் பொருள் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கைச் சுற்றி அதிக இடம் உள்ளது மற்றும் நரம்புகளின் அழுத்தம் குறைகிறது; இது இடுப்பு, தொராசி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு பொருந்தும்.

சிகிச்சையின் போது, ​​மாத்திரைகள், உட்செலுத்துதல் அல்லது ஊசி மூலம் இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். X- கதிர்கள் அல்லது கணினி டோமோகிராபியைப் பயன்படுத்தி ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் நேரடியாக ஆய்வு செய்யப்பட்டால், ஊசி மூலம் இலக்கு சிகிச்சை சிறந்த முறையாகும். இதன் பொருள் 80-90% அறிகுறிகளை 1-3 சிகிச்சைகள் மூலம் முற்றிலும் அகற்ற முடியும்.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குக்கு அறுவை சிகிச்சை எப்போது அவசியம்?

ஒரு சில ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுக்கு மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. வலி மீண்டும் வந்தால் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டால். நிச்சயமாக, அறிகுறிகள் மறைந்துவிடாது என்பதும் கூட இருக்கலாம், இந்த வழக்கில் நரம்பு மீது அழுத்தத்தை குறைக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். செயல்பாடுகள் பொதுவாக எளிமையானவை மற்றும் சில சமயங்களில் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்புடன் மேற்கொள்ளப்படலாம். செயல்பாட்டின் முக்கிய பிரச்சனை அறுவை சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் அதற்குப் பிறகு நேரம். அறுவை சிகிச்சையானது வட்டு தேய்மானத்திற்கான காரணங்களை அகற்றாது, ஆனால் ப்ரோலாப்ஸை மட்டுமே நீக்குகிறது என்பதால், தசைகளை மீண்டும் மீள்தன்மையாக்கி அவற்றை நிரந்தரமாக மீள்தன்மையுடன் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் வரும்போது (கிட்டத்தட்ட) எல்லோரும் என்ன தவறு செய்கிறார்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் அதைச் செய்வதில்லை. அவர்கள் தங்கள் நடத்தையை மாற்றாமல் முன்பு போலவே தொடர்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறார்கள், இதனால் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை மேலும் சுருக்கவும். சரியான சிகிச்சையானது சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து தசைகளின் அடிப்பகுதியிலும் நீண்ட கால அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும், எடுத்துக்காட்டாக மீள் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துதல். இது தசையின் முழு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது. அப்போதிருந்து, இந்த மீள் தசை அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க தினமும் நீட்டப்பட வேண்டும். நிரந்தரமாக வலியின்றி இருக்க ஒரே வழி இதுதான். நீங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்குப் பிறகு ஒரு சிகிச்சையாக செய்ய விரும்பினால் – எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் அது எப்போதும் மற்ற இரண்டிற்குப் பிறகு கடைசி படியாக இருக்க வேண்டும்.

உள்ளடக்க அட்டவணை