ஸ்டர்ஃபர் பின்புறத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை மட்டும் ஏற்படுத்தாது. இது தொராசி முதுகெலும்பு, இடுப்பு, முழங்கால்கள், கன்றுகள், வயிறு மற்றும் மார்பு தசைகளையும் நீட்டுகிறது.
புதிய விலை கட்டமைப்பு – ஸ்டர்ஃபர் மற்றும் ஸ்டர்ப்சேர்ஸ் பல வகைகளில் கிடைக்கிறது
புதிய விலை கட்டமைப்பு – ஸ்டர்ஃபர் மற்றும் ஸ்டர்ப்சேர்ஸ் பல வகைகளில் கிடைக்கிறது
வேர்ல்ட் ஃபர்ஸ்ட்: அடுத்த தலைமுறை பணிச்சூழலியல் அலுவலக நாற்காலி
வேலையின் போது சிறந்த உடற்பயிற்சி.
அல்லது நன்றாக உட்காருங்கள்.
ஸ்டர்ஃபர் என்பது முதுகுவலிக்கான காரணத்தை உங்கள் மேசையில் இருந்து அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் முதல் தீர்வாகும், நீங்கள் வலியில் இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் – எந்த முயற்சியும் இல்லாமல்.
வேர்ல்ட் ஃபர்ஸ்ட்: அடுத்த தலைமுறை பணிச்சூழலியல் அலுவலக நாற்காலி
வேலையின் போது சிறந்த உடற்பயிற்சி.
அல்லது நன்றாக உட்காருங்கள்.
ஸ்டர்ஃபர் என்பது முதுகுவலிக்கான காரணத்தை உங்கள் மேசையில் இருந்து அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் முதல் தீர்வாகும், நீங்கள் வலியில் இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் – எந்த முயற்சியும் இல்லாமல்.
வேர்ல்ட் ஃபர்ஸ்ட்: அடுத்த தலைமுறை பணிச்சூழலியல் அலுவலக நாற்காலி
வேலையின் போது சிறந்த உடற்பயிற்சி.
அல்லது நன்றாக உட்காருங்கள்.
ஸ்டர்ஃபர் என்பது முதுகுவலிக்கான காரணத்தை உங்கள் மேசையில் இருந்து அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் முதல் தீர்வாகும், நீங்கள் வலியில் இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் – எந்த முயற்சியும் இல்லாமல்.
ஸ்டர்ஃபர்
முயற்சி இல்லாமல் வசதியாக எளிமையாக பயிற்சி
ஸ்டர்ஃபர் என்பது புதிய, உலகளாவிய தனித்துவமான வாழ்க்கை முறை தயாரிப்பு மற்றும் அலுவலக பணியிடத்திற்கான விளையாட்டு கேஜெட்டாகும், இது எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் முதுகு வலியைத் தடுக்கிறது அல்லது மாற்றுகிறது . தோரணை பலவீனம் குறைகிறது , இதன் விளைவாக நேரான தோரணை மற்றும் தட்டையான வயிறு ஏற்படுகிறது. ஸ்டர்ஃபர் ஒரு உயர்தர, முழு செயல்பாட்டு மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பணிச்சூழலியல் அலுவலக சுழல் நாற்காலியாகும் .
ஸ்டர்ஃபரைப் புரிந்துகொள்ள தர்க்கரீதியான வரிசையைப் பின்பற்றவும் அல்லது நேரடியாக தயாரிப்புக்குச் செல்லவும்.
பணிச்சூழலியல் உட்காருதல்
பணிச்சூழலியல் அலுவலக சுழல் நாற்காலி செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் ஸ்டர்ஃபர் செய்ய முடியும். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக அமர்ந்திருக்கிறீர்கள், ஒத்திசைவான பொறிமுறையும் இடுப்பு ஆதரவும் எல்லையற்ற அனுசரிப்பு.
ஸ்டர்ஃபென் – வேலை செய்ய மிகவும் வசதியான வழி
மூன்று படிகளில், ஸ்டர்ஃபர் உட்காருவதற்கு மிகவும் வசதியான வழி என்ன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. அதை கீழே இறக்கிவிட்டு வீட்டிற்கு செல்லுங்கள். தொழில்நுட்ப தோற்றம் உங்களை முட்டாளாக்க வேண்டாம். பிரகாசமான கண்களைப் பெறாதவர்கள் அரிதாகவே இல்லை. உறுதியானது மிகவும் இனிமையானது மற்றும் வசதியானது.
நெம்புகோல் அதிகமாக இல்லை
ஸ்டர்ஃபரை உடனடியாக புரிந்து கொள்ள முடியும். இருக்கையின் கீழ் 2 நெம்புகோல்கள் மட்டுமே உள்ளன, ஒன்று உயரத்திற்கு, ஒன்று ஒத்திசைவான பொறிமுறைக்கு.
பக்கத்திலுள்ள கை சக்கரத்தைப் பயன்படுத்தி இருக்கையின் ஆழத்தை சரிசெய்யலாம்.
பேக்ரெஸ்ட் மற்றும் ஹெட்ரெஸ்ட்டின் உயரம் சரிசெய்யக்கூடியது மற்றும் இடுப்பு ஆதரவை தொடர்ந்து சரிசெய்ய முடியும்.
முன் சாய்ந்து – பாதுகாப்பு உணர்வு
பெரும்பாலான மக்களுக்கு முற்றிலும் புதிய அனுபவம். முன்பக்கம் சாய்ந்து வேலை செய்வது மிகவும் வசதியானது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு வெள்ளி பூசப்பட்ட பட்டைகள் மார்புக்கு எதிராக கூடு கட்டி ஆதரவை வழங்குகின்றன.
உறுதியான – விளைவு
உங்கள் உடலுக்காக
ஸ்டர்ஃபர் ஒரு புதிய வேலை தோரணையை செயல்படுத்துகிறது, இது உட்கார்ந்து நிற்பதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளை நீக்குகிறது. ஸ்டர்ஃபர் அலுவலக நாற்காலியை மாற்றுகிறார். இதனால் அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் போது ஏற்படும் முதுகுவலியை அனைவரும் போக்கவும், வலியின்றி வேலையை விட்டு வெளியேறவும் வசதியாக உள்ளது. ஸ்டர்ஃபர் என்பது உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய மேசைக்கு முழுமையாக பொருந்தக்கூடிய மற்றும் பூர்த்தி செய்யும் முதல் தயாரிப்பு ஆகும்.
ஸ்டர்ஃபர் முதன்மையாக இடுப்புகளின் மிகை நீட்டிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் முதுகுவலியின் முக்கிய காரணத்தை நீக்குகிறது. மேலும் உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள் அல்லது வலிமை பயிற்சி தேவையில்லை மற்றும் நீங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் சேமிக்கிறீர்கள். நீங்கள் எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் நேரான தோரணையைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் வெற்று முதுகு பின்வாங்கும் மற்றும் உங்கள் வயிறு சிறியதாகிவிடும். நீங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் செய்தால், ஸ்டர்ஃபர் உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் ஸ்டர்ஃபர் மீது 22 நீட்சி நிலைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவ்வாறு செய்யும்போது வேலை செய்யலாம். ஸ்டர்ஃபர் சில தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சிகளால் சாத்தியமானதை விட அதிக நீட்சியை அனுமதிக்கிறது. குறிப்பாக, psoas தசை (இடுப்பு நெகிழ்வு தசை) மற்றும் piriform தசை தனித்துவமாக நன்றாக நீட்டிக்க முடியும். உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை விடவும் சிறந்தது…
ஸ்டர்ஃபர் பின்புறத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை மட்டும் ஏற்படுத்தாது. இது தொராசி முதுகெலும்பு, இடுப்பு, முழங்கால்கள், கன்றுகள், வயிறு மற்றும் மார்பு தசைகளையும் நீட்டுகிறது.
மூலக் கதை
முதுகு வலி
முதன்முறையாக, முதுகுவலியின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை மாற்றியமைக்க அல்லது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் (தடுப்பு) மூலம் அதைத் தடுக்கும் வாய்ப்பை ஸ்டர்ஃபர் வழங்குகிறது. இதைச் செய்ய, முதுகுவலி எவ்வாறு ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
200 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நாற்காலியில் உட்கார ஆரம்பித்தோம். உட்காரும் போது, இடுப்பு தோராயமாக 90° வளைந்திருக்கும், இது இடுப்பு வளைக்கும் தசைகள் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து மற்ற தசைகளின் தசைச் சுருக்கத்திற்கு (நெகிழ்ச்சி இழப்பு) வழிவகுக்கிறது.
பள்ளி நேரங்களில் அமர்ந்திருப்பதால் பல தலைமுறை மாணவர்களின் தசைகள் குறுகிவிட்டன. தசை சுருக்கத்தை அதன் சொந்த அல்லது குறுகிய நீட்சி பயிற்சிகள் மூலம் மாற்ற முடியாது. இந்த தசை சுருக்கம் 80% முதுகுவலியின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். சுமார் 20% பேருக்கு, முதுகுவலி மற்ற காரணங்களையும் கொண்டிருக்கலாம்.
இடுப்பு நெகிழ்வு தசை (psoas தசை) குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறது. இடுப்பு நெகிழ்வு தசை (psoas தசை) இடுப்பின் முன்பக்கத்திலிருந்து முதுகெலும்பின் பின்புறம் வரை இயங்குகிறது. உட்கார்ந்திருப்பது அதைச் சுருக்குகிறது.
உட்கார்ந்திருக்கும் போது, இடுப்பு வளைக்கும் தசைகள் சுருக்கப்படுகின்றன. உட்காரும் போது, தசைகளில் உள்ள சிரமம் இன்னும் நீங்கும். நிற்கும்போது, இடுப்பின் முன்பக்கத்திலிருந்து முதுகுத்தண்டின் பின்புறம் செல்லும் வலுவான தசை இழுப்பு, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை சுருக்கி, முதுகுத்தண்டிற்கு மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த தசை இயக்கம் நீங்கள் எழுந்து நிற்கும்போது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை நசுக்குகிறது. இது ஆரம்பத்தில் ஒரு குண்டான வட்டு (புரோட்ரூஷன்) மற்றும் பின்னர் ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கை உருவாக்குகிறது. நின்றுகொண்டிருக்கும் போது முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள வட்டு நசுக்கப்படுவதே 72% வலி இல்லாதவர்களுக்கு 2 மணி நேரம் நின்ற பிறகு முதுகுவலி வருவதற்குக் காரணம்.
இடுப்பை மிகைப்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே தசை சுருக்கத்தை ஈடுசெய்ய முடியும். நிரந்தரமான இடுப்பு நீட்சியானது தசையை மீள்தன்மையாக்கி அதன் உண்மையான நீளத்தை அடைய அனுமதிப்பதன் மூலம் இடுப்பு நெகிழ்வு தசையின் சுருக்கத்தை மேம்படுத்தலாம். மாற்றாக, எலாஸ்டோபதி குழுவிலிருந்து ஒரு சிகிச்சை செயல்முறை தசை சுருக்கத்தை அகற்றும், அதன் பிறகு தசையின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க அல்லது வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் நீட்டிக்க தினசரி நீட்சி பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
ஸ்டர்ஃபரின் அனைத்து நன்மைகளும்
ஒரு பார்வையில்
உண்மையான சிட்-ஸ்டாண்ட் தீர்வு மட்டுமே
2-இன்-1 வசதி
விளையாட்டு மற்றும் திறமையான
இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் நிவாரணம்
உடற்பயிற்சி
உண்மையான தீர்வு
புதிய ஆர்டர்கள் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. டெலிவரி நேரம் ஸ்டர்ஃபர் 14 வாரங்கள். கப்பல் செலவு ஜெர்மனி / ஆஸ்திரியா 120 யூரோக்கள்.
தி ஸ்டர்ஃபர் – உட்காரும் நோய்க்கான முதல் உண்மையான தீர்வு!
ஸ்டர்ஃபர் நிச்சயமாக நாற்காலி அல்ல – இது ஒரு தீர்வு.
ஸ்டர்ஃபர் உங்களுக்கு உதவ முடியுமா என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள் – எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, நீங்களே எளிதாக கண்டுபிடிக்கலாம். அதை எப்படி செய்வது என்று இங்கே படிக்கவும்.
பேபால் அல்லது ஈஸி கிரெடிட் வங்கி மூலம் நிதியுதவி கிடைக்கும்.
Paypal க்கான நிதியுதவி பணம் செலுத்தும் செயல்முறையின் போது நடைபெறுகிறது.
4.979,00€
மலிவான மாற்றுகள்
எங்களிடமும் உள்ளது
ஸ்டர்ஃபர் குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடுகள் அல்லது தூய பிரேம் பதிப்பில் கிடைக்கிறது. மாற்றாக, நீங்கள் ஸ்டர்ஃபரை ஒரு நாற்காலியாக வாங்கலாம் மற்றும் கூடுதல் பாகங்களை பின்னர் வாங்கலாம்.
தொழில்நுட்பம்
தகவல்கள்
பாகங்கள்
ஸ்டர்ஃபரின்
மார்பக அமைப்பு
மற்றும் ஹெட்ரெஸ்ட்
வசதியான பேக்ரெஸ்ட் பணிச்சூழலியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் முன்னோக்கி நிலையில் மார்புக்கான இடைவெளிகளைக் கொண்டுள்ளது.
தாங்கும் தொட்டிகள் பாதுகாப்பான ஏறுதலை செயல்படுத்துகின்றன. 1.55 முதல் 2.00 செமீ வரையிலான அனைத்து உடல் அளவுகளுக்கும் வசதியாகப் பயன்படுத்த, இடுப்பு ஆதரவுடன் சேர்ந்து, பின்புறம் உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடியது. பேக்ரெஸ்டில் எளிதாக அணுகக்கூடிய வகையில் பின்புறத்தில் கட்டுப்பாட்டு பொத்தான்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன மற்றும் மேசைக்கான தூரத்தைக் குறைக்கும் இடைவெளியைக் கொண்டுள்ளது.
இடுப்பு அழுத்தம்
சிறந்த நீட்சி
இடுப்பு அழுத்தமானது இருக்கை செயல்பாட்டில் இருக்கை ஆழத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது, இதனால் கால் நீளத்தைப் பொறுத்து தனிப்பட்ட சரிசெய்தலை செயல்படுத்துகிறது. சாய்ந்த நிலையில், இந்த தனித்துவமான எதிர்-தாங்கும் உறுப்பு இடுப்பு ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் மற்றும் பிசோஸ் நீட்சி ஆகியவற்றின் மையக் கட்டுப்பாட்டாகும். தனிப்பட்ட உயரம் சரிசெய்தல், அழுத்தம் அமைப்பு மற்றும் பணிச்சூழலியல் திணிப்பு ஆகியவை இடுப்பு அழுத்தத்தில் வசதியாக உட்கார உங்களை அனுமதிக்கிறது. உடலின் இருபுறமும் சமமாக நீட்டிக்க இடுப்பு அழுத்தியை ஸ்டர்ஃபரின் இரு பக்கங்களிலும் விருப்பமாக இணைக்கலாம். காலின் நீளத்தைப் பொறுத்து தனிப்பட்ட சரிசெய்தல்.
மேல்
லெக் ரெஸ்ட்
ஒரு சிறப்பம்சமாக, மேல் கால் ஓய்வு, இது உட்கார்ந்திருக்கும் போது இடுப்பு ஆதரவாக செயல்படுகிறது மற்றும் உட்கார்ந்திருக்கும் போது பல தனித்துவமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. குளுட்டியல் தசைகளின் இழுவை எதிர்க்க, ஒரு காலை விரித்த லெக் ரெஸ்ட் மீது முன்னோக்கி வைக்கலாம்.
பைரிஃபார்ம் தசை மற்றும் குளுட்டியல் தசைகளை நீட்ட, முன் காலை கூட ஆதரவில் குறுக்காக வைக்கலாம். இது ஒரு இனிமையான, நீண்ட கால நீட்சியை அனுமதிக்கிறது. நீட்டிக்கும் திறனை மேம்படுத்த, லெக் ரெஸ்ட்டின் சாய்வை இன்னும் அதிகம் பயிற்சி பெறாத நபர்களின் பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யலாம், மேலும் நீட்டிக்கும் திறன் அதிகரிக்கும் போது நீட்சியின் முன்னேற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.
உங்கள் உடலின் அளவைப் பொறுத்து மேல் கால் ஓய்வின் நிலையை தனித்தனியாக நிலைநிறுத்தலாம்.
முழங்கால் நீட்டிப்பு
மற்றும் முழங்கால் ஓய்வு
முன்புற தொடை தசை என்பது உடலில் மிகவும் சுருக்கப்பட்ட தசைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் இடுப்பை முன்னோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி இழுக்கிறது, இது வெற்று பின்புறத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் தொடையை நீட்டும்போது தடுமாறும் நிலையில் உங்கள் முழங்காலை முழங்காலில் வைக்கலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக சேர்க்கப்பட்ட பட்டா பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேலைநிறுத்தம் செய்யும் நிலையில், முழங்கால் ஆதரவை வெளியே இழுப்பதன் மூலம் முழங்காலுக்கு இடத்தை உருவாக்கலாம்.
மாறக்கூடியது
ஃபுட்ரெஸ்ட்
தனித்துவமான மடிப்பு-அவுட் ஃபுட் பேட்கள் அனைத்து நடை நிலைகளிலும் நிலையாக நிற்க உதவுகிறது. உட்கார்ந்த முறையில், ஃபுட்ரெஸ்ட் பின்னால் மடித்து, நாற்காலியுடன் சிறிது சுழலும். நிற்கும் போது, உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்தைப் பொறுத்து, ஒரு தீவிர கன்று நீட்டிப்பு வரை பாதத்தை நடுநிலை நிலைக்கு சரிசெய்ய கோண சரிசெய்தல் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஸ்டர்ஃபர் GmbH
பதிப்புரிமை © 2023, Sturfer GmbH | தரவு பாதுகாப்பு | முத்திரை
