ஸ்டர்ஃபர் ஒரு புதிய வேலை தோரணையை செயல்படுத்துகிறது, இது உட்கார்ந்து நிற்பதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளை நீக்குகிறது. ஸ்டர்ஃபர் அலுவலக நாற்காலியை மாற்றுகிறார். இதனால் அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் போது ஏற்படும் முதுகுவலியை அனைவரும் போக்கவும், வலியின்றி வேலையை விட்டு வெளியேறவும் வசதியாக உள்ளது. ஸ்டர்ஃபர் என்பது உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய மேசைக்கு முழுமையாக பொருந்தக்கூடிய மற்றும் பூர்த்தி செய்யும் முதல் தயாரிப்பு ஆகும்.

ஸ்டர்ஃபர் முதன்மையாக இடுப்புகளின் மிகை நீட்டிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் முதுகுவலியின் முக்கிய காரணத்தை நீக்குகிறது. மேலும் உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள் அல்லது வலிமை பயிற்சி தேவையில்லை மற்றும் நீங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் சேமிக்கிறீர்கள். நீங்கள் எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் நேரான தோரணையைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் வெற்று முதுகு பின்வாங்கும் மற்றும் உங்கள் வயிறு சிறியதாகிவிடும். நீங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் செய்தால், ஸ்டர்ஃபர் உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் ஸ்டர்ஃபர் மீது 22 நீட்சி நிலைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவ்வாறு செய்யும்போது வேலை செய்யலாம். ஸ்டர்ஃபர் சில தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சிகளால் சாத்தியமானதை விட அதிக நீட்சியை அனுமதிக்கிறது. குறிப்பாக, psoas தசை (இடுப்பு நெகிழ்வு தசை) மற்றும் piriform தசை தனித்துவமாக நன்றாக நீட்டிக்க முடியும். உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை விடவும் சிறந்தது…