اتصال

إذا كنت تمارس التمارين ، فسوف تتحسن. إذا كنت كسولا في الممارسة ، أخذ التدريب منك. دون تقييد أدائك. يحدث ذلك بشكل سلبي ، لكن جسمك يصبح نشطا.